Pranzo post-allenamento con seitan agropiccante e patate dolci, perchè mangiare vegano ed avere muscoli si può! Ingredienti: 1 patata americana media 120 g di seitan al naturale 1 fetta di ananas 1 cucchiaio di salsa di soia 2 cucchiai di aceto di mele 1 peperoncino secco 200 g di spinaci Procedimento: Lavare bene la patata […]
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