La valeriana è nota a tutti per le sue proprietà rilassanti, utili per il sonno e il contenimento dell’ansia: scopriamo meglio i suoi effetti e quali preparati usare. L’odore non è esattamente gradevole, eppure la radice della valeriana è un vero e proprio concentrato naturale di olii essenziali, alcaloidi e flavonoidi dalle spiccate virtù sedative […]
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Valeriana: proprietà, benefici e controindicazioni
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Prepariamo insieme un ottimo piatto primaverile ricco di gusto e proprietà nutritive: riso integrale con edamame. The post Riso...
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Frolla gluten free e vegan
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questa volta mi sono proprio voluta divertire..mia figlia non può mangiare il glutine quindi ogni tanto compra delle crostatine...
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